Avem probleme mari la culcare, la amiaza

Ar trebui sa aveti un program de plimbare inainte de pranz astfel incat sa isi consume energia. Important este sa nu depasiti intervalul optim in care copiii adorm usor.

Fiecare copil are propriul sau ritm biologic si doar dvs puteti sa va dati seama cum functioneaza: este vorba de perioada de autonomie sau mai simplu spus de intervalul optim care exista intre momentul in care copilul s-a trezit de dimineata si momentul in care ar fi bine sa aiba o pauza de somnic. Daca depasiti acest moment copilul devine agitat si va este mult mai greu sa il adormiti.

Incercati sa stabiliti o rutina la amiaza, rutina care sa contina lucruri dragi lui: o anume jucarie, o carte sau o pijamaluta preferata, faceti din momentul adormirii la pranz o placere pentru copil.

Intrebare adresata de catre Roman Camelia.