Momentul cel mai potrivit in care este bine sa se bea apa difera in functie de varsta si de greutate. "Nu este indicat consumul de apa inainte de masa, in special copiii, deoarece aceasta dilueaza sucul gastric si duce la scaderea poftei de mancare.
Momentul cel mai potrivit in care este bine sa se bea apa difera in functie de varsta si de greutate. "Nu este indicat consumul de apa inainte de masa, in special copiii, deoarece aceasta dilueaza sucul gastric si duce la scaderea poftei de mancare.
Doar obezii pot bea o cana cu apa inainte de masa", afirma dr. Mihaela Ionescu, nutritionist la Institutul de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice "Prof. dr. N. Paulescu", Bucuresti. Ea tine sa precizeze ca apa ajuta digestia, nu o impiedica.
Citeste articolul complet in Evenimentul zilei
