Echinoctiul de toamna 2024: Pe ce data incepe ziua sa scada, iar noaptea sa devina tot mai lunga

Echinoctiul de toamna marcheaza unul dintre cele mai importante momente din calendarul astronomic, un eveniment ce semnaleaza trecerea de la vara la toamna. In 2024, acest fenomen se va produce pe 22 septembrie, la ora 15:44 (ora Romaniei). In aceasta zi speciala, ziua si noaptea sunt aproape egale ca durata, insa incepand din acest moment, noaptea va deveni treptat mai lunga decat ziua, pregatindu-ne pentru sezonul rece care se apropie.

Ce este echinoctiul de toamna?

Echinoctiul este acel moment in care Soarele se afla direct deasupra Ecuatorului, ceea ce face ca durata zilei si a noptii sa fie aproape egala peste tot in lume. Numele de "echinoctiu" provine din latinescul aequinoctium, care inseamna "noapte egala", subliniind acest echilibru perfect dintre lumina si intuneric. Echinoctiul de toamna marcheaza inceputul astronomic al toamnei in emisfera nordica si al primaverii in emisfera sudica.

Dupa aceasta data, in emisfera nordica, Pamantul incepe sa se incline astfel incat raza solara ajunge mai putin direct la noi, ceea ce face ca ziua sa fie din ce in ce mai scurta, iar noaptea sa fie mai lunga, pana la solstitiul de iarna din decembrie, cand noaptea atinge apogeul.

Ce schimbari aduce echinoctiul de toamna?

Din perspectiva astronomica, echinoctiul de toamna nu este doar o simpla schimbare a duratei zilei si a noptii. Acesta reflecta miscarile continue ale Pamantului in jurul Soarelui si schimbarile subtile care apar in viata noastra de zi cu zi. Pe masura ce zilele devin mai scurte, ne pregatim pentru o perioada de retragere, introspectie si adaptare la ciclul naturii.

Durata zilei si a noptii dupa echinoctiu

Dupa echinoctiul de toamna, vom observa o scadere graduala a luminii diurne. La inceput, aceasta schimbare este subtila, insa pana la sfarsitul lunii octombrie, diferentele devin tot mai evidente. Pe masura ce ne apropiem de solstitiul de iarna, noaptea va dura aproape 16 ore in unele regiuni, iar ziua va fi semnificativ mai scurta.

Semnificatii culturale si traditii

Echinoctiul de toamna are o semnificatie profunda in multe culturi si traditii din intreaga lume. In vremurile antice, acest moment era sarbatorit ca un prilej de recunostinta pentru recoltele bogate si ca un simbol al echilibrului dintre lumina si intuneric.

In multe traditii, echinoctiul de toamna era privit ca o tranzitie simbolica intre activitatea intensa a verii si perioada mai linistita a toamnei, un timp dedicat recoltarii roadelor pamantului si pregatirii pentru iarna.In traditiile romanesti, echinoctiul de toamna coincide adesea cu sarbatoarea Sfintei Marii Mici (8 septembrie) si culesul viilor. Aceasta este o perioada importanta pentru agricultori, deoarece marcheaza sfarsitul sezonului agricol si pregatirile pentru iarna care se apropie. De asemenea, in unele zone ale Romaniei, echinoctiul este asociat cu ritualuri de curatare a gospodariilor si de pregatire a proviziilor pentru lunile reci.

In alte culturi, cum ar fi cele celtice, echinoctiul de toamna este sarbatorit sub numele de Mabon, o festivitate dedicata echilibrului si recunostintei pentru recoltele bogate. In Japonia, echinoctiul de toamna este prilejul unei sarbatori nationale, cunoscuta sub numele de Shūbun no Hi, cand familiile isi onoreaza stramosii si reflecteaza asupra legaturii lor cu natura.

Impactul echinoctiului asupra sanatatii 

Schimbarile in durata zilei si a noptii pot avea, de asemenea, un impact semnificativ asupra starii noastre fizice si mentale. Pe masura ce zilele devin mai scurte, unii oameni pot experimenta o forma usoara de tulburare afectiva sezoniera (TAS), cunoscuta si sub numele de „depresie de toamna”. Aceasta afectiune este cauzata de reducerea expunerii la lumina naturala si poate duce la sentimente de tristete, oboseala si lipsa de energie.

Pentru a combate aceste efecte, expertii recomanda expunerea regulata la lumina naturala in timpul zilei, activitatea fizica si mentinerea unei rutine sanatoase. In plus, toamna poate fi o perioada excelenta pentru a te concentra asupra sanatatii mintale, prin meditatie, yoga sau activitati relaxante.

Sursa foto: freepik