Oboseala, nervozitate si scaderea randamentului. Acestea sunt, potrivit medicilor, efectele trecerii la ora de vara si a asteniei de primavara. Pshihologii, citati de Realitatea TV, sustin ca organismul are nevoie de cel putin o luna pentru a se adapta la ora de vara.
In aceasta perioada, se recomanda efectuarea unor activitati de rutina, "cu scopuri" pentru corpul si psihicul uman, relaxarea fiind foarte indicata.
Medicii atrag atentia ca modificarea bioritmului poate provoca tulburari grave. In primele 15 zile de la schimbarea orei de vara, psihologii recomanda odihna si mai mult timp liber.
Sursa: Hotnews.ro
