Expertii recomanda regimuri bazate pe legume, fructe si carne slaba.
Expertii recomanda regimuri bazate pe legume, fructe si carne slaba.
Intr-un program tipic de dezintoxicare se recomanda sa consumati numai fructe, sucuri de fructe, salate si multa, multa apa in primele doua zile, apoi, timp de cel putin cinci zile, sa mancati mese sanatoase care sa contina fructe proaspete, legume crude sau fierte la aburi, supe, peste si carne de pasare fara piele. Nu sunt permise carnea de porc si de vita, cafeaua sau alcoolul.
Asta doar daca v-ati pierdut cumpatul in fata bunatatilor de pe masa de Paste. "Cei care nu au exagerat si au in mod obisnuit un regim bazat pe vegetale, fructe, legume si mai putin pe carne nu trebuie sa tina niciun regim special de detoxifiere.
Citeste articolul complet in Evenimentul zilei
