Vara si-a intrat in drepturi, asa ca este important sa fim atenti la cateva aspecte importante pentru a nu suferi de pe urma caniculei. Medicul Tudor Ciuhodaru a explicat, pe pagina sa de Facebook, cum ii putem feri pe cei mici de pericolele caniculei si a dezvaluit care sunt cele patru lucruri care ne pot salva viata pe canicula!
Ce facem cand apar primele simptome dupa expunerea la canicula
„Atunci cand apar simptomele legate de expunerea la caldura (crampe de caldura, insolatie, epuizarea termica) trebuie:
1. Repaus intr-un spatiu umbrit si racoros.
2. Consumde lichide: apa, sucuri de fructe, ceaiuri, iaurt.
3. Scaderea temperaturii corpului (prin udat si ventilat);
4. Activitatea fizica se reia doar dupa cateva ore," scrie dr. Tudor Ciuhodaru pe pagina sa de Facebook.
Ce facem daca simptomele se agraveaza
„Daca manifestarile nu dispar rapid sau se agraveaza:
1. Sunati la 112.
2. Indreptati-va spre cea mai apropiată Unitate de Primire a Urgentelor”, transmite medicul.
Ce facem in caz e epuizare termica
„Temperaturile crescute chiar si pe durata noptii duc la aparitia epuizarii termice:
1. Nedecelata si netratata la timp epuizarea termica evolueaza spre forme clincice severe ce pot merge pana la soc termic si deces.
2. Apare prin depasirea posibilitatilor de adaptare a organismului la temperaturi ce se mentin crescute pe durata a mai multe zile.
3. Se manifesta prin aparitia a 3 categorii de semne:
a) neuro-psihice precum oboseala marcata, astenie, apatie, somnolenta, cefalee, ameteli;
b) tegumentare precum transpiraţii excesive, horpilatii (piele de ,"gaina");
c) cardiovasculare uneori severe, hipotensiunea ortostatica (cadere tensionala la ridicarea in picioare) si tahicardie;
4. Cei mai afectati de epuizarea termica sunt copii si varstnicii, pacientii cu patologie cardiovasculara si obezii precum si cei care stau in apartamentele incinse de la ultimul etaj sau in autoturismele fara aer conditionat.
5. Tratamentul consta in scaderea temperaturii corpului prin: consumul de lichide reci ( ! Nu alcool ), dusuri reci sau utilizare de prosoape umede si ventilatie (! Nu aplicati alcool pe piele), odihna intr-un mediu racoros, eventual cu aer condiţionat), cu picioarele ridicate peste nivelul inimii.
6. Pentru a nu ajunge in astfel de situatii nu tineti geamurile deschise cand este foarte cald si nu gatiti la orele amiezii. Aerisiti la primele ore ale dimintetii, utilizand curenti de aer, evitati utilizarea electrocasnicelor ce genereaza caldura si impiedicati actiunea razelor solare prin jaluzele, materiale textile ude. Daca nu aveti aer conditionat petreceti cateva ore zilnic in spatiile publice racoroase," mai precizeaza dr. Tudor Ciuhodaru.
