Time-in si time-out sunt doua tehnici disciplinare populare prin care parintii incearca sa-si educe copiii in vederea deprinderii unor comportamente pozitive. In timp ce strategia time-out (pauzele de tacere), folosita ca metoda punitiva pentru comportamente negative ale copiilor, prezinta diverse lacune in aplicabilitatea si succesul ei, tehnica time-in este o varianta mai sigura si eficienta in dezvoltarea pe termen lung a copilului!
In disciplina time-out, copilul este pus la colt sau trimis in camera lui, intr-o pauza de tacere, pentru a se calma si pentru a medita asupra actiunilor lui. Cu toate ca este considerata o metoda pozitiva de disciplinare, nu este lipsita de repercusiuni in dezvoltarea pe termen lung a copilului. Cel mic ajunge sa fie frustrat, intrucat este nevoit sa-si inhibe emotiile, in loc sa si le exprime si sa invete sa le controleze.
Cum aplici tehnica time-in?
Time-in este o strategie care, spre deosebire de time-out, invata parintii sa relationeze si sa se apropie mai mult de copil in acelasi timp in care ii corecteaza comportamentele negative. Implica prezenta constanta a parintelui si relationarea cu cel mic. Implementarea tehnicii time-in in disciplina copilului necesita un plan bine pus la punct si cativa pasi simpli de urmarit in aplicarea ei:
- stabileste spatiul - trebuie sa ramaneti singuri in incapere si sa stati unul in fata celuilalt, eventual pe doua scaune;
- pastreaza-ti calmul - este foarte important sa te linistesti inainte de a spune ceva ce nu ar trebui; ia-ti ragaz 10 secunde pentru a respira adanc si a te pregati pentru aceasta tehnica pozitiva de disciplinare care are rolul de a ajuta copilul sa se calmeze si sa-si controleze singur impulsurile; (nu reactiona impulsiv tipand, gesticuland sau chiar pedepsindu-l rapid cu o palma la fund sau alte pedepse ineficiente si daunatoare dezvoltarii lui);
- fii concentrata pe copil si pe nevoile lui, asigurandu-i cel mai bun mediu pentru a se calma, dar si pentru a identifica problemele si cauzele care duc la comportamentul negativ;
- fii alaturi de copil; orice s-ar intampla, trebuie sa stie ca poate avea incredere in tine;
- permite-i sa vorbeasca - spre deosebire de time-out, tehnica time-in nu presupune pauze de tacere - lasa-l sa se exprime liber, dar pe un ton calm si respectuos, cu privire la orice il deranjeaza, dar ai grija sa fii "dirijorul" discutiei, astfel incat sa ajungeti la cauzele comportamentului lui negativ, iar conversatia sa fie productiva in efortul disciplinar - comunicarea imediata ajuta copilul sa-si exprime liber trairile, sa-si controleze impulsurile si sa inteleaga unde greseste;
- la sfarsit, invata-l sa-si repare greselile - reusita tehnicii consta in a pune copilul sa reia sau sa urmeze instructiunile pe care i le-ai cerut initial si pe care le-a refuzat sau ignorat; de exemplu, daca motivul pentru care ati ajuns in situatia de a folosi tehnica time-in a fost cauzat de un refuz constant al copilului de a inchide calulatorul pentru a-si face ordine in camera, ofera-i oportunitatea de a face lucrurile cum trebuie, chiar daca in al 12-lea ceas.
Tu ai folosit vreodata tehnica time-in in disciplinarea copilului? Spune-ne daca a functionat sau nu, in sectiunea de comentarii de mai jos!