Bebelusul tau doarme in timpul noptii?
Este una dintre intrebarile frecvente cu care se confrunta noii parinti. Parintii obositi si confuzi aproape intotdeauna raspund: NU.
Nou-nascutul inca nu face diferenta dintre noapte si zi. Stomacul lui mic nu poate contine indeajuns lapte pentru a avea senzatia de satietate intr-o perioada mai mare de timp. Are nevoie de lapte odata la cateva ore, indiferent daca este zi sau noapte.
Cat timp doarme bebelusul meu?
Nou-nascutul poate dormi cate 16 ore pe zi (sau chiar mai mult), adesea cate 3-4 ore odata. Ca si in cazul unui adult, nou-nascutii au diferite stari ale somnului: motaiala, miscare rapida a ochilor in somn, somn usor, somn adanc si foarte adanc.
Perioadele lor de veghe se maresc odata cu trecerea timpului.
La inceput, perioadele scurte de 3-4 ore de somn pot fi frustrante pentru parinti pentru ca interfereaza cu obisnuinta lor de somn. Aveti rabdare, acest lucru se va schimba cu timpul, bebelusul adaptandu-se ritmului de viata din afara burticii. La inceput totusi nevoia de a manca va fi mai prezenta decat nevoia de somn.
Recomandarile pediatrice spun ca parintele nu ar trebui sa lase nou-nascutul prea mult sa doarma, fara sa manance. Practic, acest lucru inseamna sa hraniti bebelusul odata la 3-4 ore si pe cat posibil mai des pentru cei nascuti prematur.
Unde si cum ar trebui sa doarma?
In primele saptamani de viata ale bebelusului, multi parinti plaseaza patutul in camera lor. Considera ca este prea devreme pentru ca micutul sa doarma intr-o camera separata si prea departe.
Medicii pediatri nu recomanda sa luati copilul sa doarma in patul vostru din motive de siguranta. Intotdeauna sa va ganditi la siguranta bebelusului in timpul somnului.
Nu plasati nimic in patut sau carut care ar putea interfera cu respiratia bebelusului, cum ar fi jucarii de plus. Evitati obiectele care au sfori, legaturi sau obiecte ascutite si colturoase.
Asigurati-va caruciorul pe care il folositi la minimul standard de siguranta.
Este recomandat ca bebelusii sa doarma pe spate, nu pe burta si nici intr-o parte. Accidentele mortale sau sindromul mortii subite au scazut cu 50% de cand au fost introduse aceste recomandari. De asemenea, este recomandat si pentru cei nascuti prematur sa doarma pe spate.
Sa ne gandim ca unii bebelusi cand dorm pe burta au tendinta de a inspira propriul dioxid de carbon deoarece este mai usor sa nu se trezeasca pentru a-si schimba pozitia capului. Alta posibilitate este de a se sufoca incet daca dorm cu fata in jos.
Ce pot sa fac?
Poti sa-ti inveti bebelusul sa doarma noaptea, evitand stimularea in timpul hranirii si cand il schimbi. Incearca sa pastrezi lumina scazuta si rezista tentatiei de a te juca cu el sau de ai vorbi. Acest lucru intareste ideea ca noaptea este rezervata somnului.
Puteti sa incepeti sa va stabiliti un program care devine rutina: spalatul, cititul, cantatul, lucruri care pot ajuta copilul sa se relaxeze cand va creste. Chiar si asa, nou-nascutul este prea mic pentru a receptiona, asa ca, exersand aceste reguli, va merge pe drumul cel bun.
Daca bebelusul este agitat?
Este bine sa va jucati, sa il strangeti in brate, sa ii cantati. In primele luni de viata, rasfatul sigur NU este o problema. De fapt, studiile au demonstrat ca bebelusii care sunt plimbati, tinuti in brate in timpul zilei, sunt mai putin agitati.
Agitatia poate avea insa, mai multe cauze. Foame, boala, prea multa oboseala, colici, incomoditate datorata unor obiecte de imbracaminte etc.
Cand sa solicit ajutorul doctorului?
Oricand vorbiti cu specialistul ii puteti adresa intebari despre cat de mult sau cat de putin doarme bebelusul dumneavoastra. In plus, daca bebelusul este greu de trezit din somn si in general dovedeste neinteres in efortul de a se hrani, vorbiti imediat cu doctorul pentru siguranta si indrumari medicale de specialitate.
