Ti-ai surprins vreodata prichindelul bantuind noaptea prin casa fara niciun sens? Inseamna ca este un copil somnambul. Somnambulismul nu este o afectiune medicala periculoasa pentru sanatatea copilului, dar poate atenta la viata acestuia prin felul in care se manifesta. Copilul se poate rani grav in urma unui episod de somnambulism, de aceea este esential sa iei masuri de precautie pentru a-l proteja.
Ce este somnambulismul?
Copilul somnambul este cel care face pe timpul noptii activitati care sunt de regula facute ziua in stare de veghe, fara a fi constient ca le face. Acestea includ deplasari inconstiente ale corpului, fara un scop precis, mai apoi lasandu-se condus inapoi in pat fara a opune rezistenta.
Somnambulismul este de fapt o tulburare a somnului inclusa in categoria parasomniilor. El mai este intalnit si sub denumirea de "automatism ambulator nocturn".
Care este cauza aparitiei somnambulismului la copii?
Aceasta este o conditie medicala care se regaseste intr-o proportie mai mare la copii decat la adulti. Explicatiile specialistilor in probleme de somn privind cauza acestora sunt variate:
O explicatie frecvent intalnita ar fi aceea ca acestia nu au sistemul nervos central pe deplin maturizat.
Si depresia sau anxietatea copilului l-ar putea transforma intr-un somnambul, spun specialistii.
O alta explicatie gasita de experti sustine ipoteza unei mosteniri de familie a acestui automatism. Astfel, daca unul dintre parinti a suferit sau manifesta inca aceasta parasomnie, este foarte probabil sa apara si la copil.
Alte cauze ar mai putea fi:
- oboseala si insuficienta orelor de somn;
- program de dormit neregulat;
- boala sau febra;
- anumite medicamente;
- stres.
Care este comportamentul copilului atunci cand este somnambul?
- Primul simptom este acela ca micutul se da jos din pat si incepe sa mearga prin casa in timp ce inca doarme.
- Copilul are ochii deschisi atunci cand se ridica din pat si privirea este fixa.
- Poate vorbi in somn in timp ce este somnambul.
- Pare tot timpul mirat, uluit.
- Este neindemanatic, se poate impiedica sau se poate aseza in cele mai neasteptate locuri: pe jos, in cada, pe aragaz, pe mobila etc.
- Uneori poate sta pe marginea patului si repeta constant aceleasi miscari; de exemplu isi freaca ochii in continuu sau smotoceste pijamaluta.
- Nu poate fi trezit cu usurinta in timpul manifestarii automatismului si nu raspunde atunci cand il intrebi ceva.
Uneori, automatismul ambulatoriu nocturn este insotit si de alte conditii medicale specifice copiilor ca:
Cat de periculos este somnambulismul la copii?
Aceasta conditie nu reprezinta un pericol prin ea insasi. Totusi, ea poate pune probleme foarte mari, insasi viata copilului putand fi pusa in pericol. Acest lucru se intampla deoarece miscarile copilului din timpul manifestarii acestui automatism nu sunt controlate. El poate merge inconstient sa deschida geamul, sa deschida usa de la intrare, sa mearga pe scari etc. Aceste actiuni pot fi periculoase pentru ca acesta se poate lovi, poate cadea, suferind leziuni grave.
In orice caz, in afara acestor riscuri evidente, somnambulismul nu este un semn al unor afectiuni psihologice. El nu are efecte emotionale negative. Cel mai probabil, micutul nici nu isi va aminti a-2-a zi ce a facut in timpul noptii.
Cum sa mentii in siguranta un copil somnambul?
Este important sa iei masuri de precautie care sa diminueze pericolele la care este expus, involuntar copilul in timpul noptii.
- nu incerca sa trezesti copilul somnambul, pentru ca il poti speria foarte tare; mai bine, indruma-i pasii usor catre pat;
- inchide bine geamurile si usile din toata casa, nu numai din camera in care sta copilul; cel mai bine ar fi sa iei niste inchizatori la geamuri destul de sofisticate, astfel incat sa nu fie la-ndemana lui; de asemenea, nu lasa cheile de la intrare in usa;
- daca nu dispui de geamuri cu inchidere complexa, atunci este important sa pui gratii la geamuri sau sa foloseste alte metode prin care sa diminuezi riscul ca micutul sa fie pus in pericol;
- tine obiectele periculoase care ii pot iesi in cale la distanta sau in locuri inaccesibile; nu lasa obiecte ascutite, taioase in calea lui, de care s-ar putea impiedica;
- pentru a impiedica caderea brusca si periculoasa din pat, nu lasa copilul sa doarma intr-un pat foarte inalt, cum sunt acelea etajate;
- daca stai in casa cu etaj, atunci protejeaza scarile cu o portita destul de rezistenta care sa impiedice copilul sa o ia pe scari in timpul somnului sau culca-l la o camera de la parter.
Exista vreun tratament pentru somnambulism?
In masura in care episoadele sunt extrem de frecvente si interactioneaza cu activitatile zilnice si cu dezvoltarea normala a copilului tau este necesar sa consulti un medic. Acesta este posibil sa iti recomande o metoda numita "trezirea programata". Ea consta in observarea comportamentului copilului mai multe nopti la rand si in identificarea periodicitatii episoadelor de somnambulism. Daca acestea apar cam la aceeasi ora, atunci va trebui sa trezesti copilul cu aproximativ 15 minute inainte de aparitia episodului somnambulic.
In cazuri foarte rare, medicii prescriu medicamente pentru tratarea acestui automatism.
- asigura-te ca se odihneste suficient, atat noaptea, cat si ziua;
- pune-l sa faca diverse activitati de relaxare in timpul zilei;
- pune-i muzica de relaxare inainte de culcare;
- stabileste-i un program stabil de somn noaptea;
- nu ii da copilului sa bea foarte multe lichide inainte de culcare; o vezica plina pe timpul noptii necesita trezirea pentru a merge la toaleta, acest lucru favorizand aparitia automatismului;
- asigura-te ca exista un mediu favorabil odihnei si somnului in camera lui.
