Mierea este un aliment dulce, produs de albine, din nectarul florilor. Se digera usor si patrunde rapid in circulatia sangelui. Mierea poate fi consumata atat simpla, cat si alaturi de lapte, iaurt, ceai, smantana, apa, fructe sau cereale. In sezonul rece poate fi utilizata la indulcirea ceaiurilor si a altor bauturi calde.
Iata mai jos la ce poti folosi mierea:
Constipatie
Amesteca 2 lingurite de miere cu apa. Consuma aceasta solutie zilnic, dimineata si seara.
Slabiciune
Mierea contine vitamina A si B, care ajuta vederea. Creste apetitul si indeparteaza slabiciunea.
Energie
Pentru mai multa energie, consuma in fiecare dimineata o lingura de miere dizolvata in apa.
Sarcina
Mierea este utila si pentru femeile insarcinate. Doua lingurite de miere pe zi ajuta la prevenirea formarii de cheaguri de sange.
Dantura
Dintii copiilor vor creste mai repede daca gingiile sunt masate cu miere.
Somn
Pentru un somn bun, indulceste ceaiul sau laptele cu miere. Poti consuma si suc de lamaie cu miere.
Obezitate
Pentru a indeparta kilogramele in plus, consuma miere. Amesteca cateva lingurite de miere cu apa si consuma aceasta solutie dimineata, inainte de micul dejun.
Piele
Mastile naturale pe baza de miere sunt extrem de benefice pentru piele. Amesteca miere cu faina si suc de lamaie pentru un ten radiant.
Nutritie
Mierea contine substante nutritive naturale, foarte benefice pentru organismul uman. Este bogata in fier, cupru, sodiu, calciu, iod si minerale.
Voma
Amesteca doua lingurite de mire cu doua lingurite de suc de ceapa pentru a trata vomitatul si sughitul.
Autor: Mihaela Rotaru
