Schimbarile emotionale prin care treci in toata perioada sarcinii te pot face sa treci usor de la tristete la extaz. Este posibil sa nu te mai confrunti niciodata dupa aceea cu trairi ca trecerea brusca de la ras la plans, accese de furie, atacuri de panica sau o stare de oboseala care pune stapanire pe toata fiinta ta. Afla in ce trimestru de sarcina apar cele mai insemnate schimbari de ordin psihologic.
Trimestrul 1
Cresterea brusca a nivelului de hormoni din organism, dar si aparitia celui de sarcina – gonadotropina corionica umana – sunt atat de benefice fatului si dezvoltarii lui. Pentru tine insa, s-ar putea sa fie o avalansa hormonala nu atat de bine primita.
-
hormonul sarcinii determina greturile de dimineata care provoaca un disconfort profund la nivel emotional;
-
baia de estrogeni si progesteron in care te scalzi da nastere la toane, proasta dispozitie;
-
aparitia plansului fara o cauza precisa este frecventa in primul trimestru de sarcina;
-
oboseala cauzata de simptomele de sarcina iti pun psihicul si emotiile pe butuci;
-
este posibil sa nu te simti cu adevarat fericita la gandul ca vei avea un copil, iar acest lucru sa iti provoace un sentiment de vinovatie; stai linistita, tot hormonii sunt de vina;
-
stare de letargie si apatie;
-
incapacitatea de a te concentra la anumite sarcini si activitati (mai ales daca muncesti); acest efect este o consecinta a tuturor celor de mai sus si in principal a hormonilor care te secatuiesc de putere si te fac sa devii din ce in ce mai slabita.
Aproape toate femeile insarcinate trec prin aceste faze emotionale neplacute in prima parte a sarcinii. Nu trebuie sa te simti prost sau vinovata de aceste lucruri. Tot ce e nevoie sa faci este sa incerci sa le faci fata cat mai bine si sa astepti sa treaca acest trimestru greu din punct de vedere psihologic si mai putin complicat din perspectiva fizica.
Trimestrul al 2-lea
Este cel mai asteptat trimestru de catre gravide. Trimestrul al 2-lea reprezinta o perioada de tranzitie excelenta catre ultimul trimestru, care se anunta bogat in schimbari mai putin placute.
-
la mijlocul sarcinii simti cu adevarat ca esti fericita ca vei avea un copil datorita echilibrarii hormonale;
-
o bucurie imensa si un sentiment unic le vei resimti atunci cand fatul va lovi prima oara in burtica;
-
un nivel crescut de anxietate sau stres; desi este o perioada linistita din punct de vedere emotional, stresul ar putea lua proportii cand vei fi pusa in situatia de a face testele prenatale la medic pentru depistarea malformatiilor congenitale si ale riscurilor pentru fat;
-
apare apropierea de partenerul tau si consolidarea relatiei de cuplu; acestea au fost neglijate in prima parte a sarcinii – libido-ul este mult mai crescut la mijlocul sarcinii, riscurile mai putine, dispozitia ta este mai buna etc; exista chiar aparitia unei dependente de partener in aceasta perioada;
Trimestrul al 3-lea
Desi esti la un pas de a-ti tine bebelusul in brate, trimestrul al 3- lea pare sa fie cea mai lunga perioada pentru tine. Intampini o multime de efecte psihologice care te coplesesc si nu in cel mai bun sens al cuvantului.
-
scadere a imaginii de sine si o depreciere a aspectului fizic; te-ai putea simti neatractiva;
-
oboseala este din ce in ce mai accentuata, iar in ultima parte explodeaza de-a dreptul din cauza simptomelor si semnelor de sarcina;
-
proasta dispozitie si o stare de iritabilitate crescuta ca urmare a unui cumul de intamplari: burtica mare inconfortabila, oboseala, lipsa somnului, precum si insistenta celor din jur de a pune mana pe burtica sau de a-ti da sfaturi cu privire la nasterea ce se apropie;
-
un sentiment de frica; cu cat te apropii mai mult de momentul nasterii, cu atat vei deveni mai nervoasa, stresata etc.;
-
schimbari bruste de dispozitie; revii la starile de la inceputul sarcinii pentru ca acum nivelurile de estrogen si progesteron ating cote maxime;
- apare riscul de depresie, care se poate prelungi in perioada postpartum; depresia poate aparea in orice moment al sarcinii nu doar in trimestrul 3.
